Salud con ritmo.

No es casual que cuando escuches una melodía que te guste te pongas de buen humor. Independientemente de los gustos, los efectos de la música en nuestro estado de ánimo, hacen que se convierta en el mejor acompañante de nuestras actividades.     Investigaciones de la...

Yo también estoy embarazado.

Recibir la noticia de que tu pareja está esperando un bebé, produce, además de alegría, un poco de temor. Ayudarla a disfrutar este período es fundamental para llevarlo a feliz término y guardar los mejores recuerdos para contarle a tu hijo cuando esté grande.   ...

Activa tu cuerpo, date una pausa.

En 1955 la Organización Mundial de la Salud y la Organización Internacional del Trabajo ratificaron el ámbito laboral como un espacio adecuado para la promoción de la salud, irónicamente, la mayoría mantiene el cuerpo en la misma posición por horas. Las pausas activas...

Sin pausa pero sin prisa.

Conducir es una acción compleja que implica más de lo que parece: no sólo es experticia, también es concentración. Llegar a tiempo puede ocasionarnos mucha ansiedad, sobre todo si estamos sumergidos en el tráfico, pero podemos aplicar algunas técnicas que nos ayuden a...

Los hombres también lloran.

Muchos pensamos que, frente a una ruptura amorosa, las mujeres tienen mayores inconvenientes para superar el desamor; pero esto no es totalmente cierto. Porque no todas las historias de amor tienen un final de cuento de hadas y los príncipes no son de sangre azul,...